ヒートショック

ついこの前まで暑い💦暑い💦と言っていたのに、急に寒くなりましたね。

そんな中、中山美穂さんのニュースは驚きました😢

同世代で、私の青春時代にドラマや映画や歌など大活躍されていた方ですから、とてもショックです。

お風呂場で発見されたのでヒートショックが原因だったのでは？と言われているようですね。

　　　　　『ヒートショック』

寒暖の急激の変化で血管が委縮し血圧が上がったり、血管が拡張し血圧がさがったり。

心臓に負担がかかり、最悪の場合は命の危険に。怖いですね。

誰にでも起こり得ることなので気をつけましょう！

特に入浴の時に多いようで、なるべく寒暖差をなくすことが大事なようです。

脱衣所に暖房器具をおいたり、浴室も暖房、無ければ浴槽の蓋をあけて蒸気で温める。

お風呂の温度も41℃以下がよいそうです。

ちょっとした事ですが、出来る対策をしましょう！！