秋の3大要素

まだ弱った蝉の鳴き声が時々聞える日もありますが暑い夏

が終わり9月に入り過ごしやすいの季節に


私の秋3大要素とは!!

食欲、睡眠、運動要素!

特に食欲は『食欲の秋』でもある秋の味覚が楽しみの一つで

季節の中で美味しい食べ物が沢山食べれる季節ww

睡眠は健康のビタミン剤!たっぷりと睡眠を取って美肌導入ww

運動は趣味のゴルフで沢山動き沢山気持ちいい汗を出すww



私の3大要素です~(^^♪

まだまだコロナ感染が不安ですが
皆さんもご自身の3大要素を

見つけて
を楽しんではいかがでしょうかww


 

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